Кикбоксинг в Липецке

Тхэквондо сочетает в себе разные виды единоборств: каратэ, боевые искусства, кикбоксинг, муай-тай и британский бокс. В переводе с английского на русский «кикбоксинг» означает «бой руками и ногами», что соответствует этому виду боя на средней и дальней дистанции. В этом процессе задействованы руки и ноги, которыми вы можете наносить удары куда угодно, не экономя силы. Соревнования могут проводиться классическим способом – босиком, или по-французски – в специальной обуви и других видах кикбоксингового снаряжения.
Есть много причин начать заниматься Кикбоксинг в Липецке. Каждый новичок самостоятельно решает, с какой целью ему следует начать заниматься этим видом спорта. Со временем и при регулярных тренировках польза кикбоксинга становится очевидной. В организме происходят сложные изменения, которые очень заметны, что мотивирует вас продолжать обучение.
Преимущества кикбоксинга для женщин включают построение подтянутого тела и устранение лишнего жира. Лишний вес исчезает пропорционально количеству калорий, сожженных во время тренировки, и их количество не меньше – от 350 до 1000. Для мужчин кикбоксинг – синоним самоутверждения, силы, выносливости и победы.
Занятия кикбоксингом позволяют сердцу плавно и эластично растягиваться. В результате частота сердечных сокращений и артериальное давление остаются на нормальном уровне, а объем легких увеличивается. Польза регулярных физических упражнений заключается в укреплении вашего сердца и повышении его выносливости.