Семья, Мода, Красота и Здоровье

Дыхание — жизнь

Среди жизненно важных для нас факторов огромное значение имеет воздух, которым мы дышим. Для нашего организма опасен воздух, в котором содержатся болезнетворные микробы, которые при попадании в дыхательные пути становятся причиной сильнейших воспалительных процессов. Кроме того большую опасность представляет воздух, в котором есть разного рода примеси.

Дыхание — жизнь

Такой загрязненный воздух становится причиной вялости и быстрой утомляемости, отсутствия аппетита и частых стрессовых состояний. Для людей, страдающих аллергией, загрязненный воздух с примесями может стать причиной не только плохого самочувствия, но и смерти.

Поэтому очень важно следить за тем, чтобы организм не испытывал недостатка в свежем воздухе. Для этого надо чаще бывать на свежем воздухе, прогуливаться в зеленых зонах по парку, отдыхать в лесу, у реки, а не сидеть круглосуточно в помещении, где воздух зачастую загрязнен больше, чем на улице. Кроме того, в воздухе закрытых помещений значительно ниже содержание кислорода, необходимого для нашего организма.

Как много людей свой летний отпуск стараются провести на морском побережье, чтобы оздоровиться вдыхаемым воздухом. А ведь морской воздух богат йодом и другими соединениями, которые помогают облегчить самочувствие астматиков, лечит кожу. В морском воздухе, насыщенном молекулами воды совершенно нет пыли. Все фитонциды водорослей, морские соли, попадающие в организм с воздухом оздоравливают его изнутри, наполняют энергией и силами для противостояния болезням.

Вдыхаемые через воздух лекарства быстрее начинают действовать на органы дыхательной системы. Это свойство кислорода приносить в легкие и их самые отдаленные уголки необходимые препараты лежит в основе работы такого аппарата, как ингалятор. Современные ингаляторы используют не только для борьбы с вирусными инфекциями, но и для профилактики заболеваний, а также в косметологических целях.