Анна Калантерная о зоне комфорта

Успешный тренер и профессиональный психолог, Анна Калантерная, одной из основных причин нежелания людей кардинально менять образ своей жизни и самореализоваться, считает боязнь покинуть, так называемую «зону комфорта». То есть привычный и устоявшийся режим жизни. Но важно понимать, что без деятельности человека, нет его самореализации.

Что такое «зона комфорта», ее плюсы и минусы

Анна Калантерная, «зоне комфорта» дает собственное определение. Это метафизическое пространство человека, в котором у него появляется чувство защищенности и уюта. Поэтому большинство людей всячески стремятся оберегать привычный мирок. При этом, они отказываются вносить какие-либо изменения в свою жизнь, тем самым лишая себя возможностей развиваться и воплощать в реальность свои мечты. Главными причинами такого положения дел, психолог называет боязнь брать на себя ответственность и нежелание переживать очередной стресс.

К плюсам «зоны комфорта» можно отнести следующие факторы:

• Минимальная вероятность стрессовых ситуаций;
• Стабильность жизни;
• Предсказуемость ближайших событий;
• Безопасность и уютность своего мирка.

Негативными сторонами «зоны комфорта» являются:

• Ограниченность мышления;
• Невозможность или нежелание смотреть на происходящие события под другим углом;
• Отказ от реальных возможностей кардинально менять свою жизнь;
• Отсутствие мотивации.

Почему нужно выходить из зоны комфорта

Анна Калантерная, будучи успешным стендаппсихологом, отмечает, что самореализация человека и его развитие возможно исключительно в мире перемен — то есть вне уютной и привычной «зоны комфорта». Именно перемены приводят большинство людей к внутренней трансформации и росту. Обусловлено тем, что в процессе преодоления препятствий, происходит наработка опыта, а человек использует свои скрытые возможности.

Как преодолеть страх

Эволюция развития построена на выходе из такого состояния. И, как правило, это связано с определенными страхами — перемены всегда пугают, так как влекут за собой неизвестность и неопределенность. Но, чтобы развиваться и духовно расти, необходимо предпринимать определенные действия, используя при этом любые возможности, даже неочевидные.

Найти выход из «зоны комфорта» помогает Анна Калантерная на своих психологических тренингах. Один из них — «Автор жизни», который проводится в режиме онлайн марафона, в закрытой группе в telegram. На сегодняшний день, уже сотни людей смогли убедиться в эффективности данной программы и кардинально изменить свою жизнь, воплощая мечты в реальность.

Записаться на семинар, и пройти бесплатно тестирование программы можно на официальном сайте международной тренинг-студии Анны Калантерной. Это легко, удобно и доступно, независимо от вашего местонахождения и занятости.